மென்மையான சருமத்திற்கு !
தினமும் காலையும் , மாலையும் 1/2 கிளாஸ் தண்ணீருடன் , 2 ஏலக்காய் , சிறிய துண்டு இஞ்சி சேர்த்து , நன்றாக கொதிக்க விட்டு , சூடு பொறுக்கும் அளவில் பருகவும் . உங்கள் ஸ்கின் க்ளோவிங் ஆகிவிடுவதை ஒரு…
நீரிழிவு நோய்க்கு நாட்டு மருந்தினால் முற்றுப்புள்ளி !
இன்று உயிரை மெல்ல மெல்ல கொள்ளும் நோய்களில் ஒரு நோயானது சர்க்கரை நோய் ஆகும் . இந்த நீரிழிவு நோய் ஒரு உடல் நல குறைபாடு தான் என அனைவரும் நம்புகின்றன . நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த நாம் சில உணவு…
ஒரே நாளில் ஜலதோஷம், மூக்கடைப்பு நிவாரணம் பெற !
பொதுவாக ஜலதோஷமோ அல்லது மூக்கடைப்பு ஏற்பட்டு விட்டால் சரியாக ஒருவரமோ அல்லது இரண்டு வாரமோ ஆகிவிடலாம் . மூக்கில் இருந்து நீர் வடிந்து கொண்டே இருக்கும் . அதோடு தலைவலி , மூக்கடைப்பு என பல பிரச்சினைகள் இருக்கும் . ஜலதோஷம்…
மயோசிடிஸ் என்ற, இந்த ஆட்டோ இம்யூன் நிலை என்றால் என்ன ?
மயோசிடிஸ் என்பது தசைகளில் ஏற்படும் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய அரிதான தன்னுடல் தாக்க நிலைகளுக்கான குடைச் சொல்லாகும் . மயோசிடிஸ் தசைகளில் பலவீனம் , வீக்கம் மற்றும் வலி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது . இந்த நிலைக்கு இப்போது எந்த சிகிச்சையையும் இல்லை .…
நிலக்கடலை வருக்கும் போது நிறம் மாறிவிடுகின்றதா ?
நிலக்கடலையை வறுக்கும் போது , சில சமயங்களில் கருகி விடுகின்றது . இதை தவிர்க்க கடலையை வாணலியில் போட்டு ஐந்து நிமிடம் கழித்து , அதில் ஒரு ஸ்பூன் உப்பை சிறிது தண்ணீரோடு கலந்து தெளித்து வறுத்தால் கடலையின் நிறம் மாறாமல்…
ரவை உப்புமாவுக்கு எதிர்ப்பா ?
ரவை உப்புமாவை ஒரு மாறுதலாக காய்கறிகளை நறுக்கி வதக்கி , கூடவே இஞ்சி , பூண்டு விழுதை வதக்கி , உதிர் உதிராக உப்புமாவை கிளறி ,அதற்கு உப்புமா புலவு என்று பெயர் வையுங்கள் . உப்புமா பறந்து போகும் .…
எவ்வளவு கவனமாக கையாண்டாலும் பொம்மைகள் உடைந்து விடும் !
அவ்வாறு பொம்மைகள் உடைந்தால் சர்க்கரையும் , சுண்ணாம்பும் சம அளவில் ஒரு கிண்ணத்தில் எடுத்து சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து ஒரு பழைய பிரெஷ்ஷினால் நன்றாக கலந்து பேஸ்ட் போல வரும் . அதனை அந்த பிரெஸ் அல்லது ஒரு குச்சியினால் உடைந்த…
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சாப்பிட , தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் .
ஒவ்வொரு பெண்களுக்கும் கர்ப்பகாலம் மறு பிறப்பு ஆகும் .பத்து மாதங்கள் கருவை சுமந்து அதை ஆரோக்கியமாக பெற்றெடுக்க வேண்டியது ஒவ்வொரு பெண்ணின் கடமை . அதற்கு தாயான ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் . கர்ப்பகாலத்தில் இருக்கும் பெண்கள்தனது வயிற்றில்…
ரவா இட்லி
தேவையான பொருட்கள் : ரவை -2கப் எண்ணெய் -2டீஸ்பூன் கடலை பருப்பு -1டீஸ்பூன் சீரகம் -1டீஸ்பூன் கடுகு -1டீஸ்பூன் இஞ்சி -1துண்டு நறுக்கியது பச்சைமிளகாய் -3 நறுக்கியது கறிவேப்பிலை -1கைப்பிடி நறுக்கியது பெருங்காயத்தூள் -1/4டீஸ்பூன் முந்திரி பருப்பு -1/4கப் வறுத்தது தயிர்…
மரவள்ளிக்கிழங்கு பற்றிய குறைத்து மதிப்பீடு வேண்டாம் ! யார் சாப்பிட வேண்டும் ? யார் சாப்பிட கூடாது ?
மரவள்ளி கிழங்கில் மாவு சத்துதான் அதிகம் என நினைப்பவர்கள் , அதன் மருத்துவ நன்மைகளை பற்றி அறிந்துக் கொண்டால் வியந்து போவீர்கள். மரவள்ளிக் கிழங்கிற்கு பல பெயர்கள் கொண்டு அழைப்பார்கள் குச்சிக்கிழங்கு , குச்சிவள்ளிகிழங்கு , கப்பங்கிழங்கு , மரசினிக்கிழங்கு என்றெல்லாம்…