Month: December 2022

பாதம் -5 பிஸ்தா -5 உலர் திராட்சை – 15 ஒல்நட் -10 பேரீச்சை -3 அத்திப்பழம் -2 இவை அனைத்தையும் இரவு முழுவதும் 100ML தண்ணீரில் ஊறவிடவும் . அடுத்த நாள் காலையில் ஊறவைத்ததை அந்த தண்ணீரோடு மிக்சியில் போட்டு…

தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் , மருத்துவரிடமே செல்ல வேண்டாம் என்ற கருத்தை அனைவருமே கேள்விப்பட்டிருப்போம் . ஏனெனில் ஆப்பிளில் அந்த அளவில் வைட்டமின்கள் , புரோட்டீன்கள் என உடலுக்கு வேண்டிய சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன . ஆப்பிளில் எத்தகைய நன்மைகள் இருக்கிறது…

ஒரு கைப்பிடி அளவு அகத்திக்கீரை ஒரு ஸ்பூன் அளவு சீரகம் இரண்டையும் , இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து , அது ஒரு டம்ளர் வரை கொதித்ததும் இறக்கி ஆறிய பின் வடிகட்டி கல் உப்பு சேர்த்து குடித்து…

வெற்றிலையுடன் ஐந்து துளசி இலைகளைச் சேர்த்துக் கசக்கி , சாறு எடுத்து ஒரு தேக்கரண்டி குழந்தைகளுக்கு கொடுத்தால் சளி , இருமல் குணமாகும்.

பொதுவாக வாழைப்பழத்தில் நிறைய வகைகள் உண்டு . அதாவது பேயன்வாழை ,இரஸ்தாலி வாழை , பச்சைவாழை , நாட்டு வாழை , மலைவாழை , செவ்வாழை , பூவன் வாழை கற்பூரவாழை ,மட்டிவாழை , மோந்தன்வாழை , நேந்திரம்பழம் ,ஏலக்கிவாழை ,…

குழந்தைகளுக்கு தொடர்ச்சியாக வயிற்று போக்கு ஏற்பட்டால். தேன் -2ஸ்பூன் ஏலக்காய் -4தட்டியது ,பொடி செய்து எலுமிச்சை சாறு -4ஸ்பூன் இதை நன்கு கலந்து குழந்தைகளுக்கு சாப்பிட கொடுக்கவும் . உடனே வயிற்று போக்கு நின்று விடும் .