இறால் சாப்பிடுவதால் தோல் நோய்கள் வராது . வயதான
தோற்றம் மாறும் . கண்பார்வை குறைவு ஏற்படாது .
கண் எரிச்சல் போன்ற கண் சம்பந்தமான பிரச்சினைகள்
சரியாகும் . இதய குழாய்களில் ஏற்படும் நோய் ஆபத்துக்கள்
தடுக்கப்படும் . எலும்புகளில் ஏற்படும் நோய்கள் தீரும் .
மூளையில் ஏதேனும் நோய் ஏற்பட்டால் அது தடுக்கப்படும் .
அதை தவிர தைராய்டு , மாதவிடையினால் ஏற்படும்
பதிப்புகளில் இருந்து எம்மை பாதுகாக்கும் . அடுத்து
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இறாலை
விரும்பி உண்ணலாம் . உடல் எடை குறையும் .